especialistas constataram ao longo de 5 anos que quem consumiu mais carne engordou 2Kg a mais do que quem comeram proteínas animais ou vegetais, a porção de carne no prato tem que ser do tamanho de uma carta de baralho, a carne vermelha é ligada a uma serie de câncer...
a médica coordenadora do estudo, Anne-Claire, sugere ao invés de comer carne todo dia que seja substituída pro proteínas como ovo e o queijo, as lentilhas e o peixe.
Fonte:O Globo.
Postagens
Faça seu comentário!